Heide Runners - Die Laufgruppe im Hamburger Süden
Daniel Fahje
Triathlon- und Laufcoach, Sportwissenschaftler, Ernährungsberater und Athlet
Laufen und Training in der Fischbeker Heide – Hamburgs schönsten und abwechslungsreichsten Laufgebiet
„Laufen ist gesund, macht Spaß und kann bis ins hohe Alter betrieben werden. Jeder gesunde Mensch kann zum Läufer werden, jeder kann sich verbessern und sein Laufen entwickeln. Ob es nun darum geht schneller zu werden oder einfach Freude und Leichtigkeit beim Laufen zu empfinden. Als erfahrener Laufcoach und vor allem als leidenschaflticher Läufer möchte ich mit der Laufgruppe mein Wissen und meine Leidenschaft weitergeben, damit jeder die Möglichkeit hat den Sport gesund und mit Freude auszüben.“
Was diese Laufgruppe besonders macht?
Professionelles Lauftraining für jedes Niveau - für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Abwechslungsreiches Training: Wir verbessern unsere Lauftechnik, machen uns robuster und arbeiten an unserem Tempo.
Eine Gemeinschaft, die dich unterstützt und motiviert. Bei unserem wöchentlichen Training und auch beim Erreichen deiner sportlichen Ziele.
Anleitung durch einen professionellen Trainer, der individuell auf dich eingeht.
Lauftraining in der Fischbeker Heide, in wunderschöner und abwechslungsreicher Natur.
Finde die passende Gruppe für dich
Das Perspektivteam
Diese Gruppe ist die richtige für dich, wenn Du noch dabei bist, Deinen eigenen Rhythmus im Laufen zu finden. Vielleicht läufst du noch nicht regelmäßig oder fühlst Dich manchmal unsicher, ob du längere Laufphasen gut durchalten kannst. Hier geht es darum, Schritt für Schritt Vertrauen ins Laufen zu entwickeln, den eigenen Körper besser kennenzulernen und eine stabile Grundlage aufzubauen.
Die Gruppe trifft sich immer Donnerstags um 19 Uhr
Der A-Kader
Diese Gruppe ist die richtige für Dich, wenn Du Dich beim Laufen sicher fühlst und regelmäßig mehrmals pro Woche laufen gehst. Du bist es gewohnt, Deine Laufumfänge über längere Zeit konstant zu halten und hast Lust, gezielter an deiner Laufleistung zu arbeiten. In dieser Gruppe setzen wir strukturierte Trainingsreize und arbeiten an Lauftechnik und Tempo.
Die Gruppe trifft sich immer Donnerstags um 17:45 Uhr
So bist du dabei!
8er Karte
Du kaufst eine 8er Karte für 80 EUR. So bist du flexibel, wenn du an einem Trainingstag einmal nicht kannst.
EGYM WELLPASS
Dein Arbeitgeber hat eine Kooperatin mit dem Firmenfitness Anbieter wellpass? Dann kannst Du ohne zusätzliche Kosten bei uns teilnehmen!
HANSEFIT
Dein Arbeitgeber hat eine Kooperatin mit dem Firmenfitness Anbieter HANSEFIT? Dann kannst Du ohne zusätzliche Kosten bei uns teilnehmen!
Treffpunkt
Adresse: Heidschnuckenweg 31, 21149 Hamburg (die Auffahrt zur Uwe-Seeler-Halle)
Über mich
Laufen ist für mich weit mehr als nur Bewegung. Es ist ein Sport, der Ausdauer, Disziplin und mentale Stärke verbindet. Ich kenne den Weg von intensiven Intervallen auf der Bahn bis zu langen Vorbereitungen auf große Wettkämpfe – mit allen Höhen und Tiefen, die dazugehören.
Als Coach verbinde ich fundiertes Wissen aus der Sportwissenschaft mit praktischer Erfahrung aus dem Ausdauertraining. Mir geht es nicht um starre Trainingsvorgaben, sondern um Training, das zu deinem Leben passt – zu deinem Alltag, deiner Belastbarkeit und deinen individuellen Zielen.
In unserer Zusammenarbeit bin ich klar, ehrlich und immer ansprechbar. Mein Ziel ist es, dass du dein Training verstehst, Vertrauen in deine Entwicklung bekommst und Schritt für Schritt stärker wirst – körperlich und mental.
Finde das passende Coaching für deine sportlichen Ziele
Laufcoaching Hamburg
Individuelles Lauftraining für Einsteiger und ambitionierte Läufer. Verbessere deine Ausdauer, deine Geschwindigkeit und deinen Laufstil – mit einem Plan, der in deinen Alltag passt.
Triathloncoaching Hamburg
Individuelle Vorbereitung für deinen Triathlon.
Wir entwickeln deine Leistung im Schwimmen, Radfahren und beim laufen – strukturiert und abgestimmt auf deinen Alltag.
Deine Ziele sind meine Ziele.
Mein Coaching geht über einfache Pläne hinaus. Ich gebe mein Wissen und meine Erfahrung als Läufer direkt an dich weiter – egal ob es um Ausrüstung, Wettkampfplanung oder den Umgang mit Rückschlägen geht. Ich bin dein Partner in Crime.